Ингредиенты:
  • Яблочный сок с мякотью - 800 мл
  • Овсяные хлопья - 800 г
  • Яблоко - 4 штуки
  • Натуральный обезжиренный йогурт - 2 стакана
  • Миндаль - по вкусу
  • Свежие ягоды - 1 стакан

Приготовление:
1. Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
2. Яблоко нарезать кубиками.
3. Все перемешать, добавить йогурт. Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
4. Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
Приятного аппетита!