Шпинат

(пучок ≈ 100 г)

Характеристики

Энергетическая ценность, 100г: 23
Белки: 2.9
Жиры: 0.4
Углеводы: 3.6
Страна: Израиль

Описание:

Шпинат является не только незаменимой приправой, придающей деликатесам легкую кислинку, его используют в качестве напитка для похудения, оздоровления, очищения организма. Богатый витаминный состав позволяет вывести камни из почек, улучшить работу печени, органов пищеварения. Растение борется с нервными расстройствами, не теряет своих свойств в процессе приготовления. Лучший вариант – есть шпинат в сыром виде, но можно замораживать или отваривать его.
15:24:09 - 17.12.2018