Ингредиенты:

Приготовление:
  1. Промойте соцветия брокколи и цветной капусты и варите в кипящей подсоленной воде в течение 3 минут. Остудите и мелко нарежьте.
  2. Слегка взбейте вилкой яйцо с молоком, добавьте брокколи и цветную капусту.
  3. Вылейте яичную массу в силиконовые формочки и готовьте на пару 10 минут.

Приятного аппетита!