Ингредиенты:
  • 2 дольки ананаса Голд
  • Банан
  • Кисточка винограда Томпсон
  • Грейпфрут
  • Красное яблоко
  • 2 тамарилло
  • 2 плода саподиллы
  • Клубника – 5 шт.
  • Горсточка малины и голубики
  • 3 плода салак
  • Папайя мини
  • 2 мандарина
  • Маракуйя
  • Киви
  • Зеленый чай – стакан.

Инструкция:
  • Нарежьте кусочками ананас и банан, предварительно удалив шкурку;
  • Очистите от кожуры и порежьте тамарилло, салак, папайю, саподиллу, маракуйю, киви;
  • Яблоко очистите, удалите сердцевину, нарежьте мякоть некрупными кусочками;
  • Клубнику нарежьте четвертинками;
  • Из винограда, грейпфрута, мандарина выжмете сок;
  • В блендер поместите фрукты вместе с соком;
  • Добавьте ягоды клубники, малину, голубику;
  • Взбивайте до получения однородной массы;
  • Вливайте порционно зеленый чай, перемешивая готовую массу, чтобы получилась достаточно жидкая консистенция;
Перелейте готовый коктейль в бокалы, можно украсить долькой грейпфрута, лучше пить в свежеприготовленном виде, так полезные свойства не будут потеряны. Напиток очень питательный, может заменить полноценный завтрак или выручить во время диеты.